Individual therapy

Quando procurar uma psicóloga, uma analista ou counseling?

Se existe a dúvida, é bem possível que exista alguma demanda, embora possa não saber ao certo o que pede para ser cuidado. A pergunta passa a ser o principal balizador "o que eu tenho?" “O que está acontecendo comigo?” “O que fazer da minha vida?” “O que eu tenho feito com as minhas relações?” “Esse trabalho faz sentido?”, são perguntas como essas que indicam um caminho possível para os enigmas sobre o existir e descobertas sobre si mesmo.

Não é preciso de um diagnóstico para iniciar um acompanhamento psicológico. A análise é um espaço que privilegia a escuta e cuidado para as próprias questões, e favorecem escolhas que estejam mais de acordo com o próprio desejo.

A psicoterapia ou análise também é indicada em casos de sofrimento mais agudo como ansiedade, tristeza profunda e depressão.

Este pode ser um processo para um momento de vida específico, uma fase de transição, para o enfrentamento de um problema inesperado, ou para guiar perguntas fundamentais acerca de de si e das próprias decisões.

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